To je metoda zdravljenja, pri kateri uporabljamo samolepilne elastične trakove, ki jih namestimo s pravilno tehniko aplikacije. Pravilna aplikacija povzroči pozitivne biomehanične učinke na mišično-skeletni sistem. Trakovi ustvarijo gube, ki posledično dvignejo kožo od podkožja ter tako pospešijo limfni in krvni obtok, stimulirajo mehanoreceptorje v koži, s čimer lajšajo bolečino, korigirajo poravnavo sklepov, podpirajo mišice ter izboljšujejo stabilnost in držo.

Metodo NMT uporabljamo samostojno ali kot podporno terapijo, saj pripomore k naravnemu procesu zdravljenja telesa.